다같이 모여 갔던 전시회에 함께 하지 못하여 30일에 다녀왔습니다.

요새 불어나는 살들이 저를 괴롭히는 관계로 걸상을 이용하여 쉬운 운동을 하고자 하였습니다.
처음에는 한 개의 걸상만으로 시도해 보았으나 몸이 따라주지 않는 관계로 두개의 걸상을 이용하여 윗몸을 일으켜 보았습니다.
역시 뻣뻣한 몸. 저만큼 들어올리기도 힘들었습니다.
확실한 운동효과. 뱃살과 허릿살 빼기에 좋을 것 같습니다.
조금만 더 운동하면 한개의 걸상으로 다리 운동도 함께 할 수 있을 것 같습니다.